来月のテーマは『梅雨の薬膳』です。

梅雨は重だるくなりがち

消化力も弱って、いつもと変わらない食事なのに太ったり。。。

むくみが気になる方、低気圧で頭痛がする方にも是非受けて頂きたいです。

ハーブとスパイスを沢山使ったメニューにしようと思います。

鴨肉使おうかな。