フレンチ薬膳料理教室@三重県
本日は出張料理教室です。
テーマは『ダイエット』

肥満の出発点は「脾の失調」
消化力をあげ、未消化物を残さないようにするためのヒントを盛り込みました💡✨ 

食べないダイエットはダメ。
きちんと食べて、綺麗に痩せたいですよね☺️ 

主催のヨガスタジオMukta オーナー磯部さん、アシスタントの萩野さん、ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。