フレンチ薬膳特別料理教室「ダイエット編」


フレンチ薬膳 特別料理教室 
『ダイエット編 2回目』
前回は、消化力にフォーカスしましたが、今回は巡らせて出す事を中心に行いました💡

デザートには、さんざしクリームとケツメイシ(ハブ茶)をセットで🍰
血中脂肪を溶かすのに、漢方ではさんざしと決明子を1対1で入れます。
普通の食事には、ハブ茶飲みながらさんざしのお菓子をつまむ、くらいでいいと思います☺️

食べて痩せる。
それには、消化力と出す力です。


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