テーマは「アンチエイジング」


2月フレンチ薬膳料理教室のテーマは「アンチエイジング」
若く見えるようにするのがアンチエイジングではありません。
体の機能を高め、よどみを解消し、めぐりの良い体になる事が大切です。
そして精神的にも不安がない状態にすることも重要です。
そんな事をお伝えする予定です💡

写真は「鱈白子のソテー サフランとカルダモンのレモンソース」。
どちらかというと苦手な白子(ー ー;)
苦手だからこそ、食べやすく作る事が出来ました。


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