連載がスタートです!


『girls diet』さんでこれから半年コラムを書かせて頂きます。
私は食べないダイエットは嫌いです。

ほんのちょっと前はモデルとしてずっと体重制限して、ガリガリに痩せていた事があります。
その時の自分と今の自分、両方経験してるからこそお伝えしたい事ばかりです。
正しい食べ方で綺麗な体を作る、それが私の提案する本当の「ダイエット」です。

以下は、少し抜粋したものです。もし宜しければ、これからもお読み頂ければ嬉しいです♪

 

人間の身体は自分で食べたものでしか作られません。

ご紹介するフレンチ薬膳は薬膳の知識を取り入れた、からだに優しく、かんたんに出来る「食べる美容法」です。

私はモデル活動中心だった頃、体型を維持するために色んなダイエット方法を試してきました。

そんな私だからこそ、食べないダイエットがほんとうに危険ということを知っています。

見た目は痩せても、オーラまでしぼんでしまったら輝くことは出来ません。それに、むくみも治りません。

正しい情報を味方につけて、キレイに痩せて太らない体を手に入れましょう。

本当の美しさは自分で作るしかないのです。

フレンチ薬膳は誰でも簡単に作れ、美味しく大切なからだを守ることが出来ます。みなさんも日々の生活に取り入れてみませんか。


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